ماساژ درمانی دقیقا چیست؟
ماساژ درمانی دستکاری سیستماتیک عضلات و بافت های نرم بدن برای اهداف مرتبط با سلامتی، مانند تسکین درد و تنش است.
تکنیک های خاص بسته به نوع ماساژ، یا روشی که انجام می شود، بسیار متفاوت است. متداول ترین تکنیک، که به عنوان ماساژ سوئدی شناخته می شود، شامل ترکیبی از این حرکات اساسی است:
• Effleurage (ضربه های طولانی و با سر خوردن)
• پتریساژ
• Tapotement (ضربه زدن با دو طرف دست)
• اصطکاک (مالش شدید)
• تکان دادن (تکان دادن ملایم)
ماساژ سوئدی را می توان ماساژ کلاسیک نیز نامید و علیرغم نامش، منشأ آن در سوئد نبوده است. در حالی که بسیاری از کتاب‌های درسی اختراع ماساژ را به پیتر هنری لینگ (1776-1837) از سوئد نسبت میدهند.
تکنیک لینگ در واقع سیستم حرکتی ژیمناستیک سوئدی است که در انستیتوی مرکزی سلطنتی ژیمناستیک که او تأسیس کرد، تمرین می‌شود.
تکنیکی به نام سیستم حرکتی سوئدی که توسط پزشک هلندی یوهان گئورگ مزگر (1838-1909) ابداع شد، نشان دهنده آغاز ماساژ درمانی سوئدی است که امروزه آن را می شناسیم.
ماساژ کلاسیک یا سوئدی نوعی ماساژ است که اکثر مردم با ذکر اصطلاح ماساژ درمانی به آن فکر می‌کنند و اکثر مدارس ماساژ درمانی آن را به عنوان روش اصلی خود آموزش میدهند.
با این حال، روشهای زیادی وجود دارد که مدارس ممکن است در بهترین آموزشگاه ماساژ کرج آموزش داده شود یا خیر، از جمله تکنیک‌هایی مانند ماساژ قبل از تولد، ماساژ ورزشی، درمان کرانیوساکرال، رهاسازی میوفاشیال، ماساژ کودکان و نوزادان و بسیاری دیگر
انواع دوره های ماساژ
مهارت‌ها شامل روشهای ماساژ غربی زیر است:
- ماساژ سوئدی
- ماساژ بافت های عمیق
- ماساژ لنفاوی
- ماساژ ورزشی
- ماساژ قبل از تولد
- ماساژ آروماتراپی
- ماساژ سنگ داغ
همچنین روشهای ماساژ شرقی:
- شیاتسو
- داروی سنتی چینی
- رفلکسولوژی دست و پا
- طب فشاری
- ماساژ تایلندی
قبل از انتخاب آموزشگاه ماساژ با انواع ماساژ آشنا شوید
ماساژ سوئدی در کرج چیست؟
ماساژ سوئدی در کرج یکی از رایج ترین تکنیک های ماساژ است. گاهی اوقات به آن ماساژ کلاسیک می گویند. هدف این تکنیک افزایش آرامش با رهاسازی تنش عضلانی است. ماساژ سوئدی ملایم‌تر از ماساژ بافت عمیق است و برای افرادی که به آرامش و کاهش تنش علاقه دارند مناسب‌تر است.
ماساژ سوئدی ممکن است ماهیچه های سفت ناشی از فعالیت های روزانه مانند نشستن پشت کامپیوتر یا ورزش را شل کند. این می تواند برای افرادی که تنش زیادی درپایین کمر ، شانه ها ، گردن دارند بسیار مفید باشد.
در طول ماساژ سوئدی چه اتفاقی می افتد؟
در طول ماساژ سوئدی، درمانگران از موارد زیر استفاده می کنند:
- ورز دادن
- حرکات دایره ای عمیق
- حرکات غیرفعال مفصل
این تکنیک ها به این منظور هستند: بهت آرامش بده ، پایانه های عصبی را تحریک می کند ، افزایش جریان خون و تخلیه لنفاوی
ماساژ تایلندی در کرج چیست؟
ماساژ تایلندی - که به عنوان ماساژ یوگا تایلندی نیز شناخته می شود - یوگای کمکی را با تکنیک های طب فشاری ترکیب می کند. درمانگر حرکات کششی یوگا را در حین فشار دادن عضلات در امتداد خطوط انرژی بدن با دست ها و پاها انجام می دهد.
ماساژ تایلندی در کرج ترکیبی از اصول طب فشاری است که به موجب آن سن تحریک می شود، که گفته می شود سیستم انرژی در بدن را متعادل می کند.
ماساژ تایلندی معمولاً از ناحیه پا شروع می شود و مشتری به صورت دراز کشیده است و از ماساژ معمولی شما پرانرژی و سخت تر است. درمانگر همچنین اغلب از دست‌ها و پاهای خود برای اعمال فشار استفاده می‌کند، و درمان معمولاً از طریق لباس انجام می‌شود، اگرچه گاهی اوقات در صورت درخواست می‌توان از روغن‌ها و لوسیون‌ها استفاده کرد.
ماساژ ورزشی در کرج چیست؟
ماساژ ورزشی نوعی ماساژ است که شامل دستکاری بافت نرم به منظور سودمندی فردی است که در فعالیت بدنی منظم مشغول است.
بافت نرم بافت همبند است که به استخوان و غضروف سخت نشده است.این شامل پوست، ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و فاسیا (شکلی از بافت همبند است که سایر بافت های نرم را خط و پوشش می دهد).
ماساژ ورزشی برای کمک به اصلاح مشکلات و عدم تعادل در بافت نرم که در اثر فعالیت‌های بدنی مکرر و شدید و ضربه ایجاد می‌شود، طراحی شده است.
استفاده از ماساژ ورزشی، قبل و بعد از ورزش، ممکن است عملکرد را بهبود بخشد، به ریکاوری کمک کند و از آسیب جلوگیری کند.
ماساژ شیاتسو در کرج چیست؟
ماساژ شیاتسو یک درمان غیر تهاجمی است که منشا آن ژاپن است. از ترکیبی از تکنیک های ورز دادن، فشار دادن، ضربه زدن و کشش استفاده می کند. هدف از این تکنیک های ملایم کاهش تنش و دوباره انرژی بخشیدن به بدن است. خلاصه. شیاتسو با جریان انرژی بدن که به نام کی یا چی شناخته می شود کار می کند
ماساژ آروماتراپی در کرج چیست ؟
ماساژ آروماتراپی به دلایل مختلف از جمله آرامش، مدیریت درد و بهبود خلق و خو استفاده می شود. اینها همچنین برخی از مزایای اساسی ماساژ درمانی هستند. تصور می‌شود افزودن روغن‌های ضروری چنین فوایدی را افزایش می‌دهد.
برخی از محبوب ترین اسانس های مورد استفاده در رایحه درمانی عبارتند از:ترنج ، چوب سدر ، بابونه ، اکالیپتوس ، شمعدانی ، زنجبیل ، اسطوخودوس ، لیمو ،نارنجی ، نعناع تند ، درخت چای
رایحه درمانی اغلب به عنوان یک خدمات اضافی به یک جلسه ماساژ سنتی اضافه می شود. ماساژ درمانگر ممکن است در طول جلسه شما یک روغن ضروری را در اتاق پخش کند یا ممکن است چند قطره روغن را به لوسیون ماساژ اضافه کند و آن را مستقیماً روی پوست شما بمالد.
ماساژ سنگ داغ در کرج چیست ؟
ماساژ سنگ داغ سنگ حرارتی محبوب یک درمان آرامش بخش و آرامبخش با استفاده از سنگ های بازالت گرم برای ماساژ بدن از سر تا پا است.
این یک درمان فوق‌العاده گرم‌کننده است که روی نقاط انرژی واقع در سراسر بدن برای ایجاد تعادل و هماهنگی مجدد کار می‌کند. ماهیچه ها با احساسی کاملاً منحصر به فرد برای ماساژ سنگ داغ، آرام و جوان می شوند.
فشار ملایم سنگ ها، همراه با ماساژ، باعث از بین رفتن تنش می شود و به معنای واقعی کلمه باعث می شود احساس کنید در حال راه رفتن روی هوا هستید.
ماساژ سنگ داغ با سایر انواع ماساژ متفاوت است زیرا در آن از سنگ های صاف و گرم استفاده می شود. این سنگ‌ها معمولاً سنگ‌های رودخانه بازالت هستند، فقط به این دلیل که لبه‌های دندانه‌دار ندارند و وزن مناسبی برای اضافه کردن فشار عالی دارند.
این سنگ ها همچنین در گرم کردن و حفظ حرارت خود در طول مدت درمان بسیار موثر هستند.
هزینه آموزش ماساژ در بهترین آموزشگاه ماساژ در کرج
هزینه آموزش ماساژ در بهترین آموزشگاه ماساژ در کرج بستگی به نوع آموزش ، تخصص و تجربه اساتید ، نوع مدرکی که به شما ارائه میدهند دارد.تعدادی از آموزشگاه های ماساژ در انتهای دوره مدرک بین المللی به شما ارائه می دهند.
نکات انتخاب بهترین آموزشگاه ماساژ
- تجربه و پیشینه اموزشگاه را بررسی کنید
- در ارتباط با اساتید ماساژ آموزشگاه و میزان تجربه آنها در آموزش ماساژ را بررسی کنید
- در صورتی که نیاز به دریافت مدرک بین المللی دارید این موضوع را پیگیری کنید از اموزشگاه
- سر فصل ها و نوع اموزش ها را بپرسید
- از لحاط بهداشتی محیط آموزشگاه را بررسی کنید
تعدادی از سر فصل های آموزش ماساژ در بهترین آموزشگاه ماساژ در کرج
- اصول و مبانی ماساژ
- حرکت شناسی ماساژ
- آناتومی ماساژ
- بیومکانیک ماساژو آشنایی با نحوه صحیح ماساژ
- آموزش به کار گیری تکنیک های ماساژ در قسمت های مختلف بدن فرد
- شناخت خواص روغن ها
- آموزش انواع ماساژها و.....
انواع مدارکی که توسط آموزشگاه ماساژ در کرج صادر می شود
1. مدرک آموزشگاهی که پس از پایان دوره توسط اموزشگاه با لوگو و نام اموزشگاه و امضا مدیر و مربی برای شما صادر می شود این مدرک نشان دهنده سبک ماساژی است که فرا گرفته اید
2. گواهی نامه بین المللی ماساژ از سوی موسسه ای که در ایران نماینده یک موسسه خارجی ماساژ است صادر می شود.
لیست بهترین مرکز پیلینگ کربن در کرج را مشاهده کنید.